夏日的早晨

画个美美的妆出门

心情也是格外的美丽

怎么看怎么漂亮（哈哈哈哈）

但是

经过了一番激烈的上班之路到达公司之后

你的妆可能变成了这样

What！这汗流的也太夸张了吧！

大汗淋淋

虽说大暑小暑 上蒸下煮

可跟周围的人脸上薄薄的汗相比

你却偏偏像水洗了一样

你知道吗？

出汗过多，其实是身体发出了信号！

1F 阳气虚弱

在日间不动或者轻微运动的情况下，额头就开始冒汗。头部本来是阳气最足的地方，一旦出现容易出汗的情况，就说明阳气有些虚弱了。

调理建议：适当摄入一些温补的食物，比如牛羊肉、龙眼肉、胡萝卜等。

2F 肺气不足

肺气虚是指肺气衰弱的状态，。肺气虚的人，稍微劳作就容易气喘、咳嗽，出汗。长期吸烟、反复感冒等都会引起或加重肺气虚损。

调理建议：可常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等。

夏季出汗过多，损耗肺气。很多老慢支的病人每年到了秋冬病情反复，这与夏季时的肺气耗损脱不了关系。

润肺膏不是普通的止咳化痰药，其中添加的党参黄芪等补气成分，长期服用能帮助我们补充肺气，提高机体免疫力，有效减少疾病复发。

3F “重口味”

有些人腋下汗液比较多，而且会伴随着一股浓重的气味，这可能与平时偏爱辛辣油腻及多盐食品有关。

调理建议：注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，注意补充水分。
4F 脾胃湿热

手心多汗，多半是脾胃湿热引起的，尤其是在紧张或者是害怕的时候，出汗就会更加的严重。消化不好，也会引起脾气不足，从而导致心气不足，就爱出汗。

调理建议：平时吃饭不要吃得太饱，饭后可以用手指围绕着肚脐顺、逆时针地进行按摩，这样有助于消化。

中医认为的正常出汗是“蒸蒸汗出，不可汗出淋漓”。因此，夏季养生不提倡大汗淋漓，运动不可过量，尤其是冠心病、高血压等心脑血管病患者，以及年老体弱人群。出汗要适当，发现不正常的出汗现象，一定要提高警惕，及时就医。

温馨提示：夏天由于运动出汗多，血液浓缩，应及时补充水分，最好喝些淡盐水。还应合理调配膳食，平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果。