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立夏养生，中医建议调养心神、清补为主
2025-05-06新华社长沙5月5日电（记者帅才）5月5日，迎来立夏节气。中医专家指出，立夏时节，要注重调养心神，饮食应以清补为主。 长沙市中心医院中西医结合科副主任欧降红介绍，立夏之后，阳气逐渐旺盛。养生须关注起居、情志、饮食等方面，帮助More + -
中医食疗养生
2025-04-03生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 番茄补血美容颜，莲藕除烦解酒妙。 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。 冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞。 鱼虾蹄膀补乳汁，鸡肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃，益气补脾More + -
国家中医药管理局：推进中药资源动态监测
2025-03-243月21日，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，介绍提升中药质量促进中医药产业高质量发展有关情况。国家中医药管理局副局长陆建伟介绍，要推进中药资源的动态监测。More + -
春季多种疾病高发 “一老一小”中医调养有良方
2025-03-05春天乍暖还寒，也是流感及一些传染病的高发季。2月14日，在国家中医药管理局举行的“基层中医药服务惠及百姓健康”专题发布会上，中医专家从饮食、作息、运动、情志调理等方面，为不同人群提供春季养生建议，并针对儿童及老年人常见健康问题提出中医More + -
立春时节阳气升 养阳护肝防风邪
2025-02-05新华社北京2月3日电（记者田晓航）3日迎来立春节气，这标志着春季到来。中医专家介绍，立春时节，阳气渐升而阴寒未尽，日夜温差较大，养生防病重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。 中国中医科学More + -
中药泡脚有讲究
2025-01-03进入冬季，泡脚成为许多人的日常养生项目，比起传统的“清汤寡水”，如今更多人喜欢在泡脚时“加料”，市面上的中药泡脚包因此热卖。近日，记者在网上搜索“中药泡脚”，发现还有人把泡脚当成治病手段。痛经、睡眠差、多囊、长痘、祛湿气等在网友口中都More + -
冬季养生，中医有话说
2024-12-04《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。冬三月如何养生才科学？合肥市三院中More + -
冬季养生的10个小常识
2024-11-06病情分析： 1.保持身体温暖：冬季气温低，身体容易受寒。建议穿着保暖的衣物，尤其是注意手脚、头部和腹部的保暖。 2、合理饮食：冬季应多摄入温热性质的食物，如羊肉、生姜、大枣等，这些食物有助于增More + -
医生详解寒露时节养生之道
2024-10-09视网消息：转眼，时节已到寒露。暮秋初冬伊始，寒气升而阳气降，秋燥烈而润气衰。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师马小亮介绍，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，此时应注重养阴润燥、润肺益胃、助阳敛气。 一、养阴润More + -
秋分养生小知识
2024-09-271、起居要早睡早起 秋季尤其要养成早睡早起的好习惯。哪怕比以往早10分钟，也是进步。尤其是女性朋友，更要注意早睡早起。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。 2、饮食须清润温润为主More + -
过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢
2024-09-05骨病专家说骨质疏松的发生给身体带来了诸多的危害，骨折就是其中的一种，所以为了避免这种危害的发生，得了骨质疏松后要及时做治疗，目前治疗疾病的方法有很多，患者一定要积极配合医生的治疗，另外在治疗期间还要注意以下事项，具体内容下面为您详细介绍。More + -
警惕新毒王!科学应对，守护健康！
2024-08-09感染KP-2的症状知多少 第一步：轻微感冒 第二步：手脚酸软容易感到疲惫 第三步：嗓子干的疼或痒 第四步：发烧+嗓子干的难受More +
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