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专家：用中医药为儿童止咳要分清风寒还是风热
2023-11-3011月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德从中医角度解答了如何缓解儿童退热后遗留的咳嗽症状。 “首先要辨清楚是风热还是风寒。风热的咳嗽，症状为喉咙痛，有More + -
中医专家：秋分养生讲究“阴平阳秘”
2023-10-24秋分过后，白昼变短，黑夜变长，真正意义上的秋天来了。 夏秋交替时节，养生应该注意什么？湖南中医附一专家表示，应注意使机体保持“阴平阳秘”的原则，正如《黄帝内经》所说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。 一、心平More + -
秋季重点传染病防治知识
2023-09-05进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。 初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，More + -
秋季怎样养生
2023-08-15秋天养生，最重要的是养阴，应该做到早睡早起，保证充足的睡眠，可以多喝开水，赶走秋季的干燥。还可以多吃新鲜含维生素丰富的蔬菜和水果。也可以多吃富含膳食纤维和增加胃肠蠕动的粗粮食物，比如小米，燕麦，玉米等。还可以多吃一些梨，百合，麦冬，山药，猪More + -
三伏天运动，怎么喝水有讲究！
2023-08-02冬练三九，夏练三伏，三九尚远，三伏却就在眼前。 无论是在体育场上挥洒汗水，还是在足球绿茵场上尽情奔跑，亦或是在激烈的篮球比赛中畅快厮杀，坚持运动的精神让每个人都能感受到身心的愉悦。 而在三伏天，这个位于小暑和More + -
老方新用，防风通圣
2023-07-14防风通圣颗粒这个方子可谓是“乱世出英豪”。宋金元处于一个朝代更迭，民生疾苦的历史时期，此时出现了名声斐然的“金元四大家”。防风通圣颗粒是以金代医家刘完素的火热论所创立的防风通圣散的改良剂型。 此方出自《黄More + -
夏季护肺?事半功倍—冬病夏治知多少
2023-06-09理论源于“天人相应”、“春夏养阳，秋冬养阴”学说。《四气调神大论》曰：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。《宝命全形论》曰：人以天地之气生，四时之法成。More + -
中草药祛湿
2023-06-02中草药祛湿：中草药在中医祛湿中发挥重要作用。常用的祛湿草药包括瞿麦、白术、茯苓、苍术等。这些草药具有温中散寒、利湿化痰的功效，可以调节体内的湿气代谢，促进湿气排出。 瞿麦：瞿麦具有清热利湿的功效，适用于湿气阻滞引起的腹胀、More + -
中医告诉你五脏害怕什么
2023-05-151、肝脏怕胖 肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝癌。所以，人们应避免多吃油腻的食物。因为这些食物难以消化，会加重胃肠道负担，诱使肝炎发作，还会使难以分解的脂肪在肝脏内堆积，演变为脂肪肝。More + -
健身饮食三个原则
2023-04-27第一个原则： ? 运动前和运动中不能吃东西。绝大多数人认为运动前不宜吃东西，专家认为不能一概而论，如果感觉肌体需要，适当吃点东西是可以的。此外，运动中身体血液循环加快和水分消耗太多，人会感到渴和热，可More + -
榆钱的营养价值及功效
2023-04-04榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如纸币（钱币），故而得名，又由于它是“余钱”的谐音，因而就有吃了榆钱可有余钱的说法。 春季趁鲜嫩采摘下来可做成各种美味佳肴，榆钱富含蛋白质、维生素和矿物质，More + -
中医春季养生的注意事项
2023-03-311、在春季的时候,因为告别了寒冬,气温也开始逐步的回暖了,但是早晚的温差还是比较大的,因此,建议女性朋友首先不要图漂亮而穿的过于单薄,否则就容易导致关节炎以及多种妇科疾病的发生。 2、另外,在春季的时More +
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