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正值流感高发季 “疫苗+中医药+日常防护”构筑健康屏障
时间 : 2023-12-08 09:09:04   点击量:400
对于大众而言,应对流感高发,须用好疫苗、中医药、日常防护三大手段,构筑起坚实的屏障,保护自己和家人的健康。


流感进入高发季,建议尽早接种疫苗


目前流感已经进入高发季,现在接种疫苗还来得及吗?


“当前正值流感的高发季节,之前没有接种流感疫苗的人群,现在接种流感疫苗仍然是有效的。接种流感疫苗可以有效减少感染,即使感染了,也可以减少发病,即使发病了也可以减轻疾病的严重程度。”在日前国家卫健委举办的新闻发布会上,中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕给出答案。


“6个月以上的人群都可以接种流感疫苗,尤其是对于儿童及老年人、慢性病患者等高风险人群,在感染流感后发生重症的风险较高,接种流感疫苗可以有效降低发展为重症和死亡的风险,希望大家积极接种。”王大燕指出。


据介绍,使用疫苗预防流感是最经济有效的预防手段之一,疫苗是安全的,只要按要求在专业机构接种,都能有良好效果。


做好日常防护,给健康加层安全罩


即使已接种疫苗,日常生活中也应注意做好防护,采取科学的预防方法,降低发生感染和传播的风险。


科学佩戴口罩。前往环境密闭、人群密集的场所,乘坐公共交通工具或者前往就医时,应佩戴口罩,并且注意及时更换。


注意个人卫生。注意手卫生,尽量避免手触摸眼睛、鼻或口;室内勤打扫,做好室内通风。


养成健康的生活方式。日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,增强身体素质,提高身体抵抗力。


患病注意居家休息,可用中成药应对


一旦发生发热、咳嗽等呼吸道感染的症状,应居家休息,不带病上班、上学,避免把疾病传染给其他人员。如果症状较重的话,应该做好个人防护,尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。


总之,应对流感不必焦虑,但一定要重视,有条件的情况下及时接种疫苗,注意做好日常防护,家中可常备一些具有清瘟解毒、宣肺泄热功效的中成药,一旦出现相关症状,在医生指导下及时对症用药缓解病情。提高警惕,科学应对,才能安稳度过流感季。


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