进入冬季,泡脚成为许多人的日常养生项目,比起传统的“清汤寡水”,如今更多人喜欢在泡脚时“加料”,市面上的中药泡脚包因此热卖。近日,记者在网上搜索“中药泡脚”,发现还有人把泡脚当成治病手段。痛经、睡眠差、多囊、长痘、祛湿气等在网友口中都
《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少”。冬三月如何养生才科学?合肥市三院中
病情分析: 1.保持身体温暖:冬季气温低,身体容易受寒。建议穿着保暖的衣物,尤其是注意手脚、头部和腹部的保暖。 2、合理饮食:冬季应多摄入温热性质的食物,如羊肉、生姜、大枣等,这些食物有助于增
视网消息:转眼,时节已到寒露。暮秋初冬伊始,寒气升而阳气降,秋燥烈而润气衰。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师马小亮介绍,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,此时应注重养阴润燥、润肺益胃、助阳敛气。 一、养阴润
1、起居要早睡早起 秋季尤其要养成早睡早起的好习惯。哪怕比以往早10分钟,也是进步。尤其是女性朋友,更要注意早睡早起。夜愈深,寒气愈重,寒气很容易入侵体内,给以后腰腿疼痛埋下隐患,还会导致咳嗽等疾病。 2、饮食须清润温润为主
骨病专家说骨质疏松的发生给身体带来了诸多的危害,骨折就是其中的一种,所以为了避免这种危害的发生,得了骨质疏松后要及时做治疗,目前治疗疾病的方法有很多,患者一定要积极配合医生的治疗,另外在治疗期间还要注意以下事项,具体内容下面为您详细介绍。 ...