第一个原则: 运动前和运动中不能吃东西。绝大多数人认为运动前不宜吃东西,专家认为不能一概而论,如果感觉肌体需要,适当吃点东西是可以的。此外,运动中身体血液循环加快和水分消耗太多,人会感到渴和热,可
榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如纸币(钱币),故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有余钱的说法。 春季趁鲜嫩采摘下来可做成各种美味佳肴,榆钱富含蛋白质、维生素和矿物质,
1、在春季的时候,因为告别了寒冬,气温也开始逐步的回暖了,但是早晚的温差还是比较大的,因此,建议女性朋友首先不要图漂亮而穿的过于单薄,否则就容易导致关节炎以及多种妇科疾病的发生。 2、另外,在春季的时
春季食疗药膳调养应遵循“春夏养阳”、“养肝为先”、“助阳御风”的原则。宜甘辛温,以养肝柔肝、助阳御风(早春慎寒凉,晚春慎燥热),宜省酸增甘,以养脾气。 宜食食物: 葱、姜、蒜、韭菜、茼蒿、芹菜、榆钱
央广网北京12月6日消息(记者秦立玲) 随着病毒变异,以及疫苗接种的普及、防控经验的积累,奥密克戎导致的住院率、重症率、病死率都在大幅降低。 近日,呼吸危重症专家、首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖
天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上