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换季时节如何应对过敏性鼻炎
时间 : 2022-04-28 09:10:59   点击量:766

一到换季,有些人每天都离不开纸巾,喷嚏连连,抑或感到小鼻子痒痒,且越挠越痒。如果这些症状持续不解,那么很可能患上了过敏性鼻炎。江苏省中医院耳鼻喉科主任、主任医师马华安教我们如何缓解“一把鼻涕一把泪”的症状?


什么是过敏性鼻炎?

  过敏性鼻炎又称“变应性鼻炎”,是指特应性体质人群吸入花粉、虫螨等变应原后,机体T、B、肥大细胞等功能紊乱,细胞因子失衡所引发的鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎是最为常见的过敏性疾病之一,影响着各年龄阶段的人群。

  据研究显示,我国北方地区过敏性鼻炎和花粉引起的过敏性鼻炎患病率分别为32.4%和18.5%。在世界范围内,有10%~40.4%的人群患有过敏性鼻炎且近数十年来,该病的患病率及发病率总体呈现上升趋势。


如何应对过敏性鼻炎?

  首先要避免寒凉,保暖为之,不适宜的穿着、冷风、冷饮、睡眠时不盖被子、空调太冷、出汗均可导致。因此,衣着适时,以温暖无汗为度,出汗后及时更衣,睡眠时盖好被子,洗头后不马上出门,需头发吹干后方可出门,避免吹风,儿童骑车上学需戴口罩,既可避免空气污染,又可防风邪直入鼻腔。

  其次,需避免接触或摄入过敏原。其中最主要的过敏原为螨虫、霉菌、宠物毛发和昆虫等。食物如海鱼、蟹、虾等。户外过敏原在四季均存在,尤其是灰尘、花粉。慎用清凉剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。常年性发作患者不养宠物,改善室内条件,保持室内卫生,尤其保持空气湿润,睡觉时不宜怀抱毛绒等宠物。

  戒烟及避免吸入二手烟,并尽量避免出入空气污染的地方,可以经常进行鼻部按摩。通过对过敏性鼻炎患者实施有效的干预,可以改善患者心理状态,提高生活质量,促进疾病早日康复。


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