编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。
人们每天都需要补充水分,但具体要喝多少水真的很难给出标准。因为这还与人的年龄、体质,活动状态以及气候等有着密切的关系。比如夏天天气热,出汗比较多,那么,人们的饮水量就会增加。其实,
进入秋天后,天气渐凉,秋泻也随之来临。面对“秋泻”,中医西医都有一些“妙招”。 一般来说,秋季腹泻多由轮状病毒感染引起。它可通过呼吸道传播,也可通过粪—口途径传播。起病急,病情重,初始常见呕吐,并伴
中医认为“食药同源”,这也是我国从古到今的养生优势,如下几类适合秋季养生的中药,可作为膳食的食材,或煮粥、或煲汤、或煮茶、或做菜,以融入人们的日常饮食。 一是玉竹,有养阴润燥、生津止渴的功效,而且玉竹中所含维生素A,对改善
秋天是养肺的最佳时间,此时不把肺养好,就等于埋下了健康隐患,小朋友一言不合就会咳嗽。 肺是人体的娇脏,也是健康的第一道防线,想要冬天不生病,必须把肺给养好了。以下为您整理了五大养肺法,用这五大养肺法,就等于给肺部洗洗澡。
肝脏对于男性来说是至关重要的,但是男性不良的生活习惯、大量的吸烟喝酒,会对肝脏造成直接的伤害,男性朋友养肝势在必行。 男性如何养肝? 睡眠护肝