中医认为,莲藕煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气、通便止泻的功效。莲子清心醒脾,补脾止泻,带芯莲子还能清心火安神,收敛阳气。因此双莲排骨汤有滋阴养胃,清心健脾的功效。 材料:莲藕100克,排骨500克,枸杞10克,生姜数
冬天睡觉前,泡一泡脚,浑身都暖洋洋的,睡眠质量也会提高。如若往泡脚水里加入一些中药材,效果会更好!一起来看看吧。 1、加点生姜 生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能
《说文》曰:“疫,民皆疾也”,明确指出“疫”是一种急性流行性传染病。流感就是中医时疫的一种。中医认为,由于六淫时行病毒侵袭人体而致病,以风邪为主因,风邪虽为六淫之首,但不同季节往往与其他当令之时气相和而伤人,一般以风寒、风热两者多见。
一要少出大汗 冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二要健脚板 健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干
第一:穿衣 冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的
《说文》曰:“疫,民皆疾也”,明确指出“疫”是一种急性流行性传染病。流感就是中医时疫的一种。中医认为,由于六淫时行病毒侵袭人体而致病,以风邪为主因,风邪虽为六淫之首,但不同季节往往与其他当令之时气相和而伤人,一般以风寒、风热两者多见。